Прикладная психология


Оставьте комментарий

Три интересных вещи: будущее «Я», зефир и друзья

  1. Битва между настоящим и будущим «Я». Интересное выступление про то, как устроено принятие решений, когда на одной чаше весов – настоящее время, а на другой будущее. Не так важно, о чём идёт речь: пенсионные накопления, здоровье, недописанная статья… Большинство наших решений влияет на наше благополучие в будущем. Стоит об этом вспоминать при очередных приступах прокрастинации. В этом видео показаны некоторые техники, с помощью которых можно манипулировать такими решениями:


  2. Одна зефирка или две? Видео про настоящее и будущее «Я» напомнило мне про классический «Стэнфордский эксперимент с зефиром» (http://en.wikipedia.org/wiki/Stanford_marshmallow_experiment). Перед четырёхлетками клали зефир и давали выбор: съесть его сразу или подождать 15 минут и получить ещё один. Эксперимент был проведен в 60-х годах, и впоследствии оказалось , что те, кто мог себя сдерживать ради последующей выгоды, лучше учились в школе и в целом стали более успешными. Вот очень смешное видео копии этого эксперимента:


  3. Друзья имеют больше общих генов, чем незнакомцы. Возможно, и поэтому тоже, переезжая в другую страну, многие люди всё равно находят себе друзей своей или близкой национальности. Конечно, значительную роль играет общий культурный код, но я склонна верить, что всё, что мы делаем – направлено на обеспечение нашим генам вечной жизни, поэтому, вероятно, что и дружба связана с этим. Ведь хорошие друзья означают наличие хорошей социальной поддержки, а значит и более высокие шансы вырастить успешное потомство.
Реклама


1 комментарий

Christopher Stankovich «Own the Game: Sport Science Training for Peak Athletic Development!»

Кристофер Станкович — спортивный психолог. В своей аудиокниге «Own the Game: Sport Science Training for Peak Athletic Development!» он в основном говорит об игровых видах спорта, таких как футбол, баскетбол или гольф. Но кое-что применимо и к тому, что интересно мне: бег и велосипед. Станкович говорит о разговоре с собой, о техниках расслабления и, наоборот, возбуждения, о том, как ставить цели и о роли воображения.

Читать далее