Прикладная психология


Оставьте комментарий

Усталость от сострадания

Усталость от сострадания — это то, что происходит с социальными работниками, медсестрами, волонтерами, когда их способность сострадать притупляется от постоянного стресса. Снижается продуктивность, мотивация и ухудшается здоровье. Есть еще понятие вторичной травмы для тех, кто работает с пережившими психологическую травму (во время военных действий, в ситуациях домашнего насилия и т д). Вторичная травма проявляется как слабое пост-травматическое стрессовое расстройство: агрессия, чрезмерная чувствительность, эмоциональная «тупость», проблемы со здоровьем, недоверие. Усталость от сострадания, мне кажется, является одной из основных причин выгорания волонтеров. Мой опыт волонтерства это отчасти подтверждает.  Я работала волонтером в International Rescue Committee: помогала беженцам с написнаием резюме и поиском работы. В какой-то момент сострадание к беженцам исчезло, они меня стали раздражать, а мотивация и вера в то, что моя помощь нужна, угасла. Конечно, сыграли роль и недостатки конкретной волонтерской программы, такие как отсутсвие непосредственного ощутимого результата.

Мне кажется, что в России половина населения страдает этой усталостью и поэтому столько цинизма и так мало сострадания и желания помочь. Более того, мне кажется, что мое поколение, которое росло постоянно получая множество визуальной информации о войнах, терактах, крушениях и природных катаклизмах, страдает этим вдвойне.

Реклама