Прикладная психология


Оставьте комментарий

И всё-таки есть ли разница между мужским и женским мозгом?

Недавно я писала про различия между мужским и женским мозгом. А вчера как раз наткнулась на передачу из серии Horizon BBC на эту же тему. Очень рекомендую посмотреть. В ней рассказывают об основных новых исследованиях на эту тему и пытаются ответить на извечный вопрос «nature vs. nurture» или что именно влияет на наше поведение: врожденные различия или среда. Передача есть на youtube для всех и на сайте BBC (для тех, кто в Великобритании).

Я придерживаюсь такого мнения. Разница между мужчинами и женщинами есть, но она не настолько велика как разница внутри групп. Как я писала в прошлом посте, мы все представляем собой некое распределение. А самое главное, что все мы способны одинаково хорошо научиться одним и тем же навыкам — было бы желание. Так же как каждый человек без каких-либо заболеваний и патологий может научиться петь, танцевать, бегать и так далее на среднем уровне. А выдающимся сможет стать тот, у кого была предрасположенность, и кто вложил больше времени и сил.

А вы как считаете?

Реклама


Оставьте комментарий

Каждый может стать Супергероем всего за секунду!

Сколько раз в день вы улыбаетесь? А почему не чаще? Ведь это так приятно. О силе улыбки, её (гораздо большей) ценности по сравнению с шоколадом и деньгами, заразности и о других волшебных свойствах улыбки в этом Ted Talk (с русскими субтитрами):

А здесь можно прочитать о том, почему в России так мало улыбаются. Но я считаю, что особенности коммуникативного поведения не повод лишать себя и окружающих пользы от улыбок. Начните улыбаться чаще (прямо сейчас!) и окружающие подтянутся 🙂

smile_child_ulybka_rebenok


2 комментария

«Yes to Life!» или «Взрослые — это мы»

Есть такая расхожая фраза: «Самое страшное не то, что мы взрослые, а то, что взрослые — это мы». Мне, например, до сих пор странно это осознавать, я себя чувствую лет на шестнадцать. Большое количество людей ощущают себя моложе реального возраста. А многим (как и мне) часто кажется, что они только притворяются взрослыми и их вот-вот разоблачат. Мне 26, и мне часто кажется, что мои ровесники намного взрослее. Кажется, что они-то уж точно не перечитывают «Гарри Поттера» по десятому разу, не разговаривают голосами миньонов, не спят в футболке с M&M’s, а каждый день пользуются кремом для век, носят кружевные трусы и откладывают на ипотеку.

1376478322-0

А помните этот страх в детстве, когда тебе семь лет, мама оставила тебя в очереди в магазине, а сама отошла в соседний отдел? И вот очередь уже ближе и ближе, вокруг взрослые дяди и тёти, а мамы всё нет и нет? А сейчас мне 26, и мне не по себе от того, что «взрослые — это мы», что это теперь я и есть одна из этих взрослых тёть в очереди. Я помню как впервые друг моей младшей сестры (а у нас всего семь лет разницы) обратился ко мне на «Вы», и я подумала: «Боже, неужели я так плохо выгляжу?».

Так вот, взрослые — это мы. Это я и мои друзья теперь те, кого в учебниках имеют в виду под «экономически активным населением». Это мы голосуем галочками и рублём. Это мы теперь рожаем детей и берём на себя ответственность решать, какими их воспитывать. Это мы теперь стоим в очереди и должны сказать продавщице за прилавком сколько грамм и какого сыра нам нужно. Именно этот груз ответственности и необходимости принимать решения так пугает. Ведь нам всё ещё шестнадцать, а мир требует от нас соответствовать тому, что написано в паспорте.

Но есть и хорошая сторона. Когда нам будет ближе к 70, это удивительное чувство, что тебе намного меньше лет, поможет нам продолжать радоваться жизни и говорить ей «Да!», а не сидеть и ждать её конца. Меня очень вдохновляют активные и жизнерадостные пожилые люди, такие как Isabel Allende:

Ну и чтобы закончить на совсем хорошей ноте, делюсь ссылками на мои любимые подборки гифок: «30 signs you’re almost 30» и «Life in your early twenties vs. Life in your late twenties». Узнаёте себя? 🙂


Оставьте комментарий

Hans Rosling «Don’t Panic: The Truth About Population»

Сегодня я хочу поделиться с вами вот этим видео, которое, наверняка, изменит ваше представление о мире. К сожалению, я не нашла его с русским переводом. Но даже если у вас не идеальный английский, в этом видео очень много графики, так что его легко понять. Не пожалейте часа своего времени и посмотрите. 


Оставьте комментарий

Три интересных вещи: будущее «Я», зефир и друзья

  1. Битва между настоящим и будущим «Я». Интересное выступление про то, как устроено принятие решений, когда на одной чаше весов – настоящее время, а на другой будущее. Не так важно, о чём идёт речь: пенсионные накопления, здоровье, недописанная статья… Большинство наших решений влияет на наше благополучие в будущем. Стоит об этом вспоминать при очередных приступах прокрастинации. В этом видео показаны некоторые техники, с помощью которых можно манипулировать такими решениями:


  2. Одна зефирка или две? Видео про настоящее и будущее «Я» напомнило мне про классический «Стэнфордский эксперимент с зефиром» (http://en.wikipedia.org/wiki/Stanford_marshmallow_experiment). Перед четырёхлетками клали зефир и давали выбор: съесть его сразу или подождать 15 минут и получить ещё один. Эксперимент был проведен в 60-х годах, и впоследствии оказалось , что те, кто мог себя сдерживать ради последующей выгоды, лучше учились в школе и в целом стали более успешными. Вот очень смешное видео копии этого эксперимента:


  3. Друзья имеют больше общих генов, чем незнакомцы. Возможно, и поэтому тоже, переезжая в другую страну, многие люди всё равно находят себе друзей своей или близкой национальности. Конечно, значительную роль играет общий культурный код, но я склонна верить, что всё, что мы делаем – направлено на обеспечение нашим генам вечной жизни, поэтому, вероятно, что и дружба связана с этим. Ведь хорошие друзья означают наличие хорошей социальной поддержки, а значит и более высокие шансы вырастить успешное потомство.


Оставьте комментарий

Три интересных вещи: языковой стиль, сотрудничество и музыкальный темп

1. Если дверь не открывается «от себя», возможно, она откроется «на себя». Я сейчас слушаю книжку Деборы Таннен «That’s Not What I Meant». Я уже писала как-то о её книге про межполовое общение, а это книга о стилях общения вообще. В ней много интереных наблюдений и исследований, но основная мысль сводится к следующему:

Если разговор не задается, наш первый импульс — попробовать снова, повторить. Однако, если человек осознаёт, что проблема может быть просто в разных коммуникационных стилях, то он может попробовать другой подход, перефразировать, иначе подать информацию.


2. Сотрудничество и одноклеточные. В этом видео художница рассказывает о своём опыте работы со слизевиками (slime mould) – группой одноклеточных, которые ведут себя так, словно обладают интеллектом. Мне сложно сделать какой-то однозначный вывод из этого, но видео рекомендую посмотреть: в нём очень красивые картинки и интересное приложение этого опыта к человеческой психологии.


3. Медленная музыка заставляет время лететь быстрее.  Исследование показало, что отрывки музыки одинаковой длины воспринимаются как короткие или длинные в зависимости от темпа музыки: чем быстрее музыка, тем длинее кажется отрезок. Так что в следующий раз, когда будете делать «планку» или долго ехать в транспорте, включайте медленную музыку.


Оставьте комментарий

Обнимайтесь чаще!

Когда мне грустно, я смотрю вот это видео:

А некоторые люди готовы заплатить $60 за часовой сеанс «обнимания» в The Snuggery, основаной американской Жаклин Сэмюэлс. Она заметила, что во мноих культурах тактильный контакт приветствуется, тогда как в американской культуре он почти отсутсвует. Мне кажется, что многим жителям больших городов объятия пошли бы на пользу.  Ведь не случайно, когда нам плохо, то хочется уткнуться кому-нибудь в плечо. Да и в счастливые моменты мы хотим обниматься.

Читать далее